バリ島は日本人にも人気のリゾート地。その中でもウブドをご存じでしょうか？
バリ島といえば白浜ビーチのイメージを持っていると思いますが、ウブドは内陸のエリアです。ビーチがパーティなど賑やかな印象がある一方、ウブドは静かでゆっくり安らげるエリアになります。観光客にも人気エリアなので、飲食店やアクティビティも充実しており、その魅力に惚れてウブドエリアに移住しているオーストラリア人やヨーロッパの方も多くいます。
ウェルネスの場所としても知られていおり、自然の中で受けるバリ式マッサージ・スパ、ヨガスタジオ、素敵なカフェもたくさんあります。
ウブドには、人生に一度は滞在してみたい素敵なホテルも数多くあります。バリ島初心者の方も、リピーターの方にもぜひウブドを旅程に入れることをおすすめします！
この記事では、私の体験と現地の在住者に聞いた、ウブドで見逃せない体験を10つ厳選しました。
目次
ウブドへの行き方
ウブドへのアクセスは、空港から直行する場合も、クタなどの他の観光地から行く場合も、タクシーが最も便利です。
もう一つのおすすめは、バイクのレンタルです。タクシーの場合、バリ島の道路は狭いので渋滞に巻き込まれる可能性もあります。一方、海外でバイクに乗ることに抵抗がある場合は、やはりタクシーが安心です。
タクシーの場合、空港からウブドまで約40分です。
ウブド観光①絶景のライステラスが一望できる「テガララン」
バリ島の中心から約15キロ北に、美しいライステラスで有名な「テガララン」があります。一度はインスタグラムの投稿などで見たことがあるかもしれません。ウブドに初めて行くなら絶対に訪れる場所です。
一般的には、ツアーや車をチャーターして行くことがおすすめです。バイクをレンタルする人は、バイクでも簡単に行くことができます。
入場料は100〜200円程度です。
テガラランの名物の１つは写真映え間違えなしの「ブランコ」です。体験は約2000円で乗ることができるので、せっかくウブドまで来たら記念の１枚におすすめです。
ウブド観光②野生の猿に出会えるモンキーフォレスト
モンキーフォレストは、ウブドにある野生猿の自然保護区です。このエリアにはとにかく野生猿がたくさん生息しています（約200頭らしい）。人に慣れているのでかなり近くに寄ってきます。親子で猿が寝転がっている様子や、スタッフの方がとうもろこしを猿に与えている様子など見られます。あまりに近すぎて、肩の上に乗ってくる猿もいました。
森の奥にはダルム・アグン・パダントゥガル寺院があり、森はプラ（ヒンズー寺院）の聖域とされています。
ウブド観光③寺院を巡ってバリ島の文化に浸る
ウブドの寺院では、古典的なバリ式寺院建築から、バリの歴史を垣間見ることができます。
ウブドの中心地に位置してアクセスしやすい寺院もあれば、近山の谷間にひっそりと構える寺院もあり、神秘な旅を楽しめます。
バリ島の寺院は写真スポットとしても見逃せません。寺院の敷地内に入る時には、肌の露出を控えなければならないので、サロン (腰巻き) とサッシュ (腰帯)が必要です。（寺院の入り口で貸し出しもしています）
ティルタ ウンプル寺院（Tirta Empul）
ティルタウンプル寺院は湧き出る地下水をイメージして建てられた寺院です。聖水を引き込んだ沐浴場が一番の見どころです。
ゴアガジャ遺跡（Goa Gajah）
ゴアガジャ遺跡は、11世紀ごろの古代遺跡で、何の目的で建てられたか不明であるが、僧侶が瞑想や修行をした場所と言われています。ゴアガジャ遺跡の名前の由来は、「ゴア＝洞窟」「ガジャ＝象」で「象の洞窟」を意味します。
グヌンカウィ・スバトゥ寺院（Gunung Kawi）
グヌンカウィスバトゥ寺院は、テガラランの北、スバトゥ村にある寺院です。敷地内には、鯉の池や、沐浴場、綺麗な水が沸く泉などがあり、スピリチュアルな場所です。メインの通りから少し外れているため、観光客が少なく、ゆっくり安らげる場所です。
サラスワティー寺院（Pura Taman Saraswati）
サラスワティ寺院はウブドの中心部にあり、簡単に訪問することができます。サラスワティ寺院は、ヒンドゥー教の学習、知恵、音楽、芸術の女神に捧げられた寺院で、崇拝者と訪問者の両者がその美しさを堪能できる場所です。また、ここではバリ舞踊を見ることもできます（毎週火曜日と木曜日の夜）。
ウブド観光④圧倒のパワースポット、トゥグヌンガン滝
バリには約41の滝があると言われていますが、トゥグヌンガン滝は最も有名な滝の１つです。
トゥグヌンガン滝は、地元民のみぞ知る場所であったが、交通整備により滝つぼまでいける道ができ、SNSなどで観光客が投稿し、瞬く間に人気となった観光地です。緑豊かな植物に囲まれた滝は、太陽の光を浴びて美しい光景を見せています。そこはまるで楽園のようで、映画舞台のような美しい場所です。
ウブド観光⑤世界でも珍しい象専門のパーク、エレファントサファリ
ウブドの北に、3.5ヘクタールの広大な「エレファントサファリ・パーク」があります。ここでは、バリの象とのふれあい、心を安らぐことができます。象の背中に乗る体験や、象と一緒に写真撮影などができます。また、ショップには、象のデザインの服や、お土産も販売しています。
園内には宿泊施設（園内ロッジ）があり、ここに宿泊すると最終回のナイトショーが見られたり、象がロッジまで迎え肉てくれるサービスまであります。エレファントウエデイングのサービスもあり、思い出作りに最適の場所です。家族でも楽しめます。
ウブド観光⑥地元民が集う本場のマーケット、ウブド市場
ウブド市場は、ウブド観光のメインエリアにあります。ウブド市場は、朝と昼でお店が変わります。おすすめ朝の市場です。朝の市場には地元民が集まり、生鮮食料品やお供え用の花、日用雑貨などが販売されています。
10時頃を過ぎから昼の市場に変わります。昼の市場は芸術市場と知られ、民芸品や装飾品、絵画などが販売されており、観光客で賑わいます。
ウブド観光⑦バリ式マッサージで癒される
バリ式マッサージは、インドネシアで長年使用されてきた古代の伝統に基づき、インド、中国、タイのスタイルに大きな影響を受けています。
伝統的なバリ式マッサージは、指圧とリフレクソロジーを組み合わせた全身、深部組織、ホリスティックなトリートメントで、体の周りの気（生命エネルギー）の流れを刺激するのを助けてくれます。
指圧とリフレクソロジーを組み合わせたホリスティックなトリートメントは、体内の気の流れを促進し、穏やかでリラックスした気分にさせるだけでなく、背中や肩の凝りなど、体の不調に働きかけてくれます。
ウブドでおすすめのマッサージ・スパを２つ紹介します。
Ubud Traditional Spa
Ubud Traditional Spaは、バリ島ならではの体験を提供することを目的としたスパです。お客さんが到着された瞬間から帰るまで最高のおもてなしをしてくれます。Ubud Traditional Spaはバリ島で最高のスパとして知られており、自分たちの家族のようにお客さんを大切にしています。2名以上でスパを予約する場合、スパへの無料送迎サービスも手配してくれます。
ライス・ファーマー・マッサージ（価格 IDR214.500（税抜） 60分マッサージ/人）
稲作農民が一日の疲れを癒すために、妻から受けた伝統的なマッサージをベースにしています。ココナッツオイルとオーガニックシーソルトを混ぜたオイルを使用します。セラピストは下腕と肘を使い、筋肉の痛みに深く働きかけます。体の疲れを癒すのに最適なトリートメントです。
https://www.ubudtraditionalspa.com/
Karsa Spa
Karsa Kafeのすぐ裏にあるKarsa Spaは、2012年に小さなローカルビジネスとしてスタートし、以来ウブドで最も優れたスパのひとつとして知られています。
トリートメントには、アユヴェーディックと地元産のハーブ製品のみを使用し、幅広いパッケージを提供しています。中国の指圧技術に基づいたディープ・ティシュー・マッサージは、この店の人気トリートメントです。
このスパを経営するオーナー夫婦は、環境に対する意識がとても高く、周囲の田んぼを積極的に保護するようにスパを設計しています。また、スパ内の清掃には天然のソープナッツを使用し、リサイクルも積極的に行っています。また、地元の障がい者の就労促進にも積極的に取り組んでおり、耳の不自由なセラピストもいます。
Karsa Spaは10日前までの予約が必要です。
ウブド観光⑧本格派ヨガクラスでこころを整える
近年、ウブドは世界中のヨギ（ヨガをする人）にとって、東南アジアのメッカとして人気を集めています。豊かな自然とバリ島文化にある深い精神性が、この小さな町ウブドを、身体と精神の両面においてマインドフルを極める最高の場所にしています。
ヨガの講師になりたい人のためのコースもあれば、旅行で来た人が気軽に参加できるようなクラスまで様々です。私も人生で初めてのヨガをウブドで体験して、感動しました。
ウブドでおすすめのヨガスタジオを２つ紹介します。
The Yoga Barn
The Yoga Barnはウブドの中心部にあるので、旅行者も気軽に足を運ぶことができます。ここには、7つのヨガスタジオがあり、週100のヨガ、瞑想、ダンスのクラスと、ヒーリングやアーユルヴェーダのトリートメントが受けられます。
１回のドロップインクラスは IDR150,000（約1300円）です。
Ubud Yoga Centre
Ubud Yoga Centreは、ウブドの南端にある世界的に有名な建築家によって設計されたモダンな建物の中にあります。ヨガ、ダンス、ピラティスなど様々なクラスがあります。特にホットピラティスは、毒素やストレスから体を解毒するのに最適なセッションとして人気です。
１回のドロップインクラスは IDR140,000（約1200円）です。
ウブド観光⑨地元のおしゃれカフェで気分上々
ウブドは上記にも述べたように世界中からヨギが集まるだけでなく、ベジタリアン、ビーガン向けのヘルシー料理を提供するカフェも多いです。
ウブドの地元にはカフェがたくさんあるので、カフェ巡りを満喫できます。ワーケーションでバリにいく人にもピッタリのカフェが見つかるはず。
ウブドでおすすめのカフェを３つ紹介します。
Alchemy
Alchemyは、オーガニック健康食品店、ホリスティッククリニック、ビーガンカフェ、ジュースバーからなる様々なお店が揃った施設です。Alchemyは環境に配慮しており、例えば、家具は古いリサイクル木材で作られ、プラスチックのストローは一切使用されていません。
BALI BUDA
BALI BUDAは「栄養価の高い自家製食品をお客様にお届けする」というシンプルな理念のもと、1994年に創業しました。毎日、日の出前には500個以上のパンを焼き上げています。サラダやインドネシアの伝統料理など、バラエティ豊かなメニューが揃っています。
Lazy Cats Cafe
Lazy Cats Cafeは、居心地が良く快適で、リラックスできる、たまり場のような場所を目指したカフェです。リラックスした雰囲気の中で、美味しいベジタリアンフードを手頃な価格で楽しみたい人におすすめです。地元産の食材を中心とした料理が人気です。
おすすめしたいカフェが他にもたくさんあるので、続編をお待ちください！
ウブド観光⑩贅沢なウブドのホテルで極上の癒し
ウブドには素敵で贅沢なホテルがたくさんあります。自然に囲まれた宿泊施設では、時間がゆっくり経過します。忙しい日常から一息つくためには、絶好の場所です。
ウブドには素敵な宿が多すぎるで、ここでは最高峰のラグジュアリーホテルを３つだけ紹介します。
カッパセンス・ウブド（Kappa Sense Ubud)
2022年9月にオープンしたばかりのフレンチリゾート宿泊施設「カッパセンス・ウブド」。
2ヘクタールの広大な敷地に76室のスイートルームとヴィラを備えています。「カッパ」はサンスクリット語で「五」を意味し、バリ島の緑豊かな自然とのどかな田園風景との一体感を感じながら「五感を研ぎ澄まされていく癒やしの空間」を提供しています。
カペラ・ウブド（Capella Ubud）
カペラ・ウブドは、ウルトララグジュアリーを標榜し、世界中にセンセーショナルなホテルを送り続けているカペラホテルグループが、2018年にバリ島ウブドにオープンさせました。
カペラ・ウブドは、1800年代初頭にインドネシアに入植したヨーロッパ人の冒険心にインスパイアされた著名ホテルデザイナーであるビル・ベンズリーによって手がけられ、その立地は「レインフォレストキャンプ」というコンセプトでバリ島における最もエキゾチックでスピリチュアルなロケーションに建てられました。
ハンギング・ガーデンズ・オブ・バリ（Hanging Gardens of Bali）
ハンギング・ガーデンズ・オブ・バリは、ウブド中心地から車で約30分の場所にあり、ウブドのジャングルの中で絶景が楽しめるホテルです。ホテル名の通り熱帯雨林の上に吊るされたヴィラ、天空に浮かぶ絶景プールは、世界でこのホテルでしか体験できないでしょう。
ウブドを含めたバリには、低予算でも素敵なホテルに出会うことができます。ウブドのホテル特集は、また別の記事を作成するのでお楽しいにお待ちください！
以上、ウブドに行ったら見逃せない観光スポットを10つ紹介しました。ウブドを満喫するなら２泊以上はウブドに滞在することをおすすめします。もちろん、ゆっくり旅行をして癒されたい人は滞在を伸ばして、体も心もリフレッシュできること間違いなしです！